怎样制止频繁的短信骚扰和电话中的辱骂行为？

您可以报警来制止频繁的短信骚扰和电话辱骂。依据《治安管理处罚法》，多次发送侮辱信息干扰他人生活可处拘留或罚款。若不及时处理，可能会影响您的日常生活和心理健康，甚至导致更严重的后果。
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制止骚扰可报警。具体操作：1.收集骚扰证据，如短信、通话记录；2.拨打110报警，说明情况并提交证据；3.配合警方调查，必要时可起诉要求赔偿。若骚扰来自特定号码，还可向运营商投诉该号码。
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制止骚扰的常见方式有报警、向法院起诉或向运营商投诉。若骚扰严重且持续，建议直接报警；若希望获得赔偿，可考虑向法院起诉；若骚扰来自特定号码，可向运营商投诉要求处理。